วันพฤหัสบดีที่ 8 กันยายน พ.ศ. 2554

วันอากาศดีๆ

สวัสดีค่ะ  วันที่่่มีอากาศดีๆ  เราก็น่าจะออกจากห้องแอร์มาสูดหายใจลึกๆเข้าให้เต็มปอด  บิดซ้าย
บิดขวา  ยืดเส้นยืดสายกันบ้าง  นี่ไงหยิบขวดน้ำมายกขึ้นยกลงบ้างข้างละสัก  20 ครั้ง  หรือเต้น
ฮูลาฮุบก็ดีค่ะ

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น